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人間って感情の生き物! これが問題なんだなぁ~


昨日 書いたストレス・・なんですけど

ストレスって ストレスを感じる ストレスを受ける
なんて言い方をしますよね!?

アッ! っとココで解った人はかなりの自由人でしょう(^^);

そうです ストレスってのは外的要因なんですね!
外的要因に対して貴方が感じてる感情 それがストレスを感じてるってことです。
resize.jpg

ですから ちょっと脱線しますが
よくよぉ~し,ストレス発散に呑みにいくかぁ~~!! なんて聞きますよねぇ

よぉ~く 考えてみてください! そうです!

もともと貴方の内側に存在しないストレスを 発散できる筈ないんです。
でしょ? だって無いものをどうやって発散するんでしょう?

ですから ストレス発散終了後 余計いらいらしたりするんですよね!
脱線終了

じゃ原因が外的要因で それに反応している感情が問題なら・・・

そうです コントロールするのは 外的要因ストレスじゃなくて
貴方の感情をコントロールすれば 簡単なんですよ!

  脳にいい事だけをやりなさい!! 
そして

これはそんな方法を教えてくれる筈です。  長くなっちゃいました
では また 
今日も皆さんが笑って幸せいっぱいでありますように
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テーマ : メンタルヘルス
ジャンル : 心と身体

tag : 自由に生きる方法 感情 外的要因 ストレス 感情コントロール 引き寄せの法則

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